| Vibsport, фитнес-клуб показать на карте » | |
| Адрес: | г. Волгоград, Качинцев ул. 63 оф.: (здание Волгоградского института бизнеса) |
| График работы: | пн-пт: с 09:00 до 21:00, сб-вс: с 10:00 до 19:00 |
| Телефон: |
(8442) 224146 9377058282 |
| Web: | vibsport.ru |
| Раздел: | Спортклубы |
| Деятельность: | Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми. После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром Хип-хоп это не просто направление танца, это целая культура, которая пришла к нам с улиц бедных американских кварталов. Движения танца выглядят чрезвычайно расслабленно и даже небрежно, но за кажущейся простотой скрывается отточенная техника и абсолютное владение своим телом. Основной музыкальный жанр хип-хопа рэп. В танце очень важна импровизация, мастерство комбинирования базовых техник, а также умение обыгрывать мельчайшие акценты музыки. Всему этому вы сможете научиться в танцевальных классах Почувствуйте бит, позвольте музыке овладеть вашим телом В танце вы преобразитесь, раскроете свои новые возможности, получите массу положительных эмоций. Приходите на занятия и откройте для себя яркий мир хип-хоп культуры Пилатес это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая славится как одна из лучших реабилитационных программ для спины. Она направлена на укрепление крупных и мелких глубоких скелетных мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес отлично подходит для людей любого возраста, не имеет противопоказаний и может быть рекомендован всем без исключения (кроме периодов обострений хронических заболеваний). Пилатес отлично развивает гибкость, выносливость мышц и координацию. После занятий вы будете чувствовать легкость во всем теле и забудете о том, что такое плохое настроение и упадок сил. |
| Ключевые слова: |
фитнес-клуб |
| Сообщить о проблеме | |