Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес — это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но, в отличие от последнего, целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Фитнес-клуб — это место, куда приходят за красивой фигурой. И стоит отметить, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро. Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку. Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.
City fitnessг. Волгоград, Набережная 62-й Армии 6
(8442) 383838
Фитнес-клуб FitCurves 7 Ветров предлагает фитнес мирового уровня для женщин Волгоградского района Семь Ветров. С уникальной программой занятий Вы достигните прекрасных результатов и сэкономите время! Наша программа уже 30 лет постоянно исследуется и совершенствуется специалистами Университета Бэйлора. Одним из слагаемых нашего успеха является предлагаемая нами программа правильного питания и поддержка грамотных специалистов на каждом этапе Вашего движения к идеальной фигуре в любом возрасте!
Golden Slimг. Волгоград, Мира ул. 26
(8442) 334916
Йога – проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии Кикбоксинг – спортивные единоборства для здоровья и удовольствия, истинный путь укрепления тела и духа всесторонне развитой и гармоничной личности Индивидуальный подход к каждому, т. к. занятия проходят в мини-студиях до пяти человек Kite – частный клуб бизнес-класса Высочайшее качество сервиса Профессиональные и опытные тренеры!
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Общий массаж — это отличная профилактическая процедура для каждого современного человека. Цель такого массажа — релаксация, снятие зажимов с мышц и их расслабление. Массаж может способствовать исчезновению головных болей и хронической усталости, дарит легкость и хорошее настроение, помогает восстановить силу мышц и повысить их работоспособность, улучшает лимфо- и кровообращение. Общий классический массаж тела особенно рекомендуется для людей, которые ведут малоактивный образ жизни и большую часть времени посвящают работе. Процедура поможет держать мышцы в тонусе, сохранить осанку и здоровье спины, а также подарит вам отличное самочувствие и заряд бодрости Антицеллюлитный массаж — это способ борьбы с проблемными зонами. Он поможет вам избавиться от надоедливой "апельсиновой корки" и значительно улучшить свой внешний вид Во время процедуры используют специальные методики, которые заключаются в растирании, постукивании, пощипывании и других манипуляциях. Все это способствует усилению кровообращения в проблемных зонах, что приводит к улучшению состояния подкожно-жировой клетчатки, а также к уменьшению проявления целлюлита. Массаж — это отличный способ скорректировать фигуру, восстановить силы, укрепить здоровье и снять напряжение. К тому же он существенно улучшает состояние кожи, делая ее упругой и эластичной С помощью этой процедуры вы сможете избавиться от стресса, поднять себе настроение, повысить общий тонус организма Антицеллюлитный массаж — ваш шаг на пути к идеальному телу.
Lady Cat, фитнес-клубг. Волгоград, Германа Титова ул. 40А остановка "Рынок Северный", Краснооктябрьский р-н
9275105159
Фитнес-клуб Lady Cat стремится раскрыть перед вами двери в мир фитнеса, танцев и красоты. В каждом человеке есть эта красота и тренеры клуба помогут вам развить в себе это качество, повысить самооценку, стать уверенными в себе, достичь новых вершин в фитнесе и просто отдохнуть от повседневных забот. В Клубе находится зал групповых занятий, тренажерный зал, детская комната. Тренажерный зал оснащен оборудованием и свободными весами, занятия на тренажерах сделают ваше тело сильным выносливым и рельефным. Персональные тренеры составят для вас индивидуальную программу тренировок и питания, помогут в достижении желаемых результатов. Только занятия в тренажерном зале позволят вам получить незаменимую анаэробную нагрузку, которая поменяет ваш обмен веществ, заставит жир уходить, усваивать без лишних отложений больше калорий, питая возросшие потребности тренируемого тела. Занятия в тренажерном зале — единственный путь добиться массы и мышечного объема для мужчин, и одно из самых эффективных средств в достижении рельефа для женщин. Удобное расположение, недалеко от остановки, приятная музыка в клубе и доброжелательный персонал сделают ваше пребывание комфортным, позволят отдохнуть от рабочих будней и окунуться в мир фитнеса и красоты. Большой ассортимент фитнес одежды, Полезные десерты, чай и кофе, можно даже взять с собой! ! !
Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но в отличие от последнего целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Фитнес-клуб это место, куда приходят за красивой фигурой. И стоит отметить, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро. Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку. Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу. Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
"Платинум" — современный новый фитнес-клуб с модным ремонтом в стиле "лофт", который расположен в отдельно стоящем двухэтажном здании. Это огромная территория общей площадью 700 кв. м с новым профессиональным оборудованием компании "Аэрофит", где любой желающий может приобщиться к здоровому образу жизни и примкнуть к спортивному движению, набирающему популярность в России и во всем мире. Все пространство фитнес-клуба Platinum разделено на несколько блоков. Во-первых, тут есть кардио-зона, где пока установлено 3 беговых дорожки фирмы "Аэрофит" и 3 эллипса. Во-вторых, зона свободных весов, где представлен широкий гантельный ряд весом от 1 кг до 50 кг. Здесь также имеются зона для кроссфита, 2 силовые рамы, множество скамей для жима, скамеек для работы со свободными весами и угловых. Любители контактных видов оценят отдельный зал с грушами и настенной подушкой. Помещение тренажерного зала представляет собой просторный зал с профессиональным спортивным покрытием, хорошей вентиляцией и системой кондиционирования. В ближайшем будущем планируется открытие большого зала для проведения групповых занятий общей площадью 150 кв. м по степ-аэробике, пилатесу, фитнесу для беременных. Переодеться перед тренировкой и привести себя в порядок после нее вы можете в одной из просторных раздевалок с удобными шкафчиками, в каждой из которых установлено по 6 душевых кабин. Позже в раздевалках планируется установка саун. Среди предлагаемых дополнительных услуг в клубе "Платинум" вы найдете возможность посещения массажного кабинета. А в местном спортивном баре можно приобрести полезные коктейли и спортивное питание.
Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес — это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но в отличие от последнего целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Фитнес-клуб — это место, куда приходят за красивой фигурой. И стоит отметить, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро. Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку. Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.
Vibsport, фитнес-клубг. Волгоград, Качинцев ул. 63 (здание Волгоградского института бизнеса)
(8442) 224146
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми. После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром Хип-хоп это не просто направление танца, это целая культура, которая пришла к нам с улиц бедных американских кварталов. Движения танца выглядят чрезвычайно расслабленно и даже небрежно, но за кажущейся простотой скрывается отточенная техника и абсолютное владение своим телом. Основной музыкальный жанр хип-хопа рэп. В танце очень важна импровизация, мастерство комбинирования базовых техник, а также умение обыгрывать мельчайшие акценты музыки. Всему этому вы сможете научиться в танцевальных классах Почувствуйте бит, позвольте музыке овладеть вашим телом В танце вы преобразитесь, раскроете свои новые возможности, получите массу положительных эмоций. Приходите на занятия и откройте для себя яркий мир хип-хоп культуры Пилатес это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая славится как одна из лучших реабилитационных программ для спины. Она направлена на укрепление крупных и мелких глубоких скелетных мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес отлично подходит для людей любого возраста, не имеет противопоказаний и может быть рекомендован всем без исключения (кроме периодов обострений хронических заболеваний). Пилатес отлично развивает гибкость, выносливость мышц и координацию. После занятий вы будете чувствовать легкость во всем теле и забудете о том, что такое плохое настроение и упадок сил.
Фитнес-клуб Well Fit приглашает клиентов побаловать свою кожу оздоровительными массажами. К услугам гостей разнообразные массажные техники, каждая из которых по-своему эффективна и уникальна. Массаж способствует ускорению обменных процессов, расщеплению жиров и выведению шлаков из организма, делает кожу упругой и подтянутой. Антицеллюлитный массаж один из самых эффективных и безопасных методов скульптурирования тела. Данный вид массажа избавляет от апельсиновой корки, корректирует вес и преображает кожу на проблемных участках. Оздоровительный массажа эффективный метод лечения и профилактики различных заболеваний. Оздоровительный массаж снимает боль и отеки, активизирует кровообращение и благотворно влияет на весь организм, восстанавливает тонус мышц, повышает их работоспособность, укрепляет суставы и связки. Массаж шейно-воротниковой зоны лечебно-профилактический способ улучшения мозгового кровообращения и устранения застойных процессов в области шеи и плечевого пояса. К медицинским показаниям для массажа воротниковой зоны относятся сколиоз и остеохондроз. Специалисты фитнес-клуба Well Fit создадут расслабляющую атмосферу и позаботятся о красоте и здоровье вашей кожи и суставов.
Тренировки в тренажерном зале — проверенный путь к успеху и достижению желаемого результата. Обилие тренажеров, консультации профессиональных тренеров и специальные методики помогут усовершенствовать тело.
Лео Fitnessг. Волгоград, Поддубного ул. 37
(8442) 590903
Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес — это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но в отличие от последнего целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Фитнес-клуб — это место, куда приходят за красивой фигурой. И стоит отметить, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро. Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку. Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.
Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми. После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром.
Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но, в отличие от последнего, целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Фитнес-клуб это место, куда приходят за красивой фигурой. И стоит отметить, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро. Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку. Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.
Фитнес-центр "Fiji" — современный спортивный клуб и центр красоты и досуга для всех членов семьи. Здесь для каждого найдется занятие по душе, желанию, возрасту и уровню спортивной подготовки.
Сауны, Хаммам
Финская сауна – для тех, кто любит париться при высокой температуре и предпочитает сухую парилку. Такая сауна позволяет в короткий срок эффективно прогреть все тело, улучшает обменные процессы, тонизирует и дарит бодрость, особенно в сочетании с купанием в бассейне. Холодная вода бассейна не только освежит вас, но и подарит много энергии и радости.
Тренажерный зал
Тренажерный зал "Фиджи" предоставляет услуги индивидуальных и групповых тренировок. Несмотря на то, что в фитнес-центрах ежегодно появляются все новые модные и супер-эффективные занятия, в тренажерном зале всегда много посетителей. Не зря тренажерный зал еще называют "сердцем" фитнес-клуба, поскольку он неизменно пользуется спросом и у новичков, и у опытных ценителей фитнеса.
Спа
Комплекс SPA-процедур помогает привести в гармонию ни только тело, но и душу. В основе этих процедур лежат минеральные, пресные, термальные воды, лечебные растения и грязи.
SPA-процедуры помогают расслабиться, избавляют от психологического и физического напряжения, избавиться от депрессии, благотворно воздействуют на нашу кожу, делая ее красивой и гладкой.
Шарм, школа-студияВолгоград, Ворошиловский р-н, Рабоче-Крестьянская ул. 30а
(8442) 959255
Подготовка работников сферы красоты, обучение парикмахеров, маникюр, педикюр, визажист, моделирование ногтей.
